Акция
Напосим

Метандиенон 100таб по 10мг.

1205 р. 990 р.
Винстрол

Станозолол. 5 амп / 1 мл / 50 мг

1415 р. 1200 р.
Анавар

Anavar (Оксандролон) 15мг 100капс.

5715 р. 5500 р.
Сибутрамин
Купите сибутрамин самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день
3205 р. 2990 р.
Акватест

Aquatest. 5 амп / 1 мл 100 мг.

1415 р. 1200 р.
Тестостерон ципионат

Тестостерон ципионат (Testosterona C, Депо-Тестостерон, Андронад, Депотест). 5 ампул по 1 мл.

1515 р. 1300 р.

стероиды крым

Поиск по сайту:

Результаты поиска стероиды крым в каталоге:
Курс стероидов для новичка

Готовый курс стероидов дека и метан на 6 недель.

5500 р. 5715 р.
Курс на силу

Классический курс стероидов на силу. Тестостерон пропионат, Винстрол (таб).

2800 р. 3015 р.
Курс на массу

Курс стероидов на массу. Туринабол, Тестостерон Энантат, Анастразол, Тамоксифен.

10200 р. 10415 р.
Курс на сушку

Курс стероидов на рельеф. Винстрол таб. Тестостерон пропионат.

8700 р. 8915 р.
стероиды крым. Комментарии

Scouch
Его бицепсы превышали объем 53 см, Его рельефность и невероятная пластичностью покорили сердца миллионов... Обладатель титула Мистер Мира, Мистер Юниверсал. Знаменитый на весь мир бодибилдер, киноактер....

Арнольд Шварцнеггер?



Нет блеать, Александр Невский!


[Мертвая ссылка на картинку]:http://kp.by/upimg/3dbcf1e95a9df2bc3cfa526f880f3a43063654af/257442.jpg


Как? Вам не знаком такой атлет? Не может быть!
Давайте тогда познакомимся с ним поближе...
ВикиИнфа
Алекса

Tlkill
В этой теме скидываем свои сплиты с указанием цели и фишек.
Запрещен флуд и обсуждение сплитов. Здесь тупо набор прог в разных вариантах. Можно выбрать понравившуюся и трениться по ней.

Трехдневный сплит:

Пн.
Жим лежа 80%*8/82.5%*6/85%*4/87.5%*2/90%*1
Жим на брус 5 см 100%*4-5
Жим на брус 8 см 110%*4-5
ПШНБ 4*8-10
ПШНБ обр. хват. 4*8-10
Шраги 4*12

Ср.
Подтягивания 2*6-8
+Тяга блока широким хватом 2*8-10 - суперсет
Тяга штанги в наклоне к поясу 3*8
Тяга штанги в наклоне к груди(на наклонной лавке можно) 3*8-10
+Разваодка гантелей через стороны в наклоне 3*8-10(суперсет)
Протяжка к груди широким хватом 3*6-8
+Разводка гантелей через стороны 3*8-10(суперсет)
Шраги со штангой за спиной 3*8

Пт.
Жим ногами 4*12
Подъем на носки 4*10-12
Французкий жим/трицепсовые брусья 4*8-10
Шея 3*12
Шраги лежа на наклонной лавке лицом вниз 4*12

Основной упор на увеличение результата в жиме лежа. Также глобальное развитие спины: ширина от подтягиваний+тяги блока(подтягивания дают ширину вверху, а тяга блока до ключиц дает ширину в самом низу спины), тяга в наклоне дает толщину широчайшей, Тяга к груди дает стимул для роста трапеций, ромбовидных, круглых мышц+разводки в суперсете дико убивают задний пучек дельт.
Как видно шраги выполняются 3 раза в неделю, т.к. отстают в развитии. Если трудным местом являются икры, то меняем их местами.  

Ilya
Добрый день!
1) Кто нибудь пробовал методику по увеличению силовых и мышечных показателей Фалеева? Методика заключается только в трех базовых упражнениях и никаких "допов": жим лежа, присед и становая по схеме 5 по 5 три раза в неделю. Насколько серьезна и правильна данная методика?

2) Может при серьезном увеличении силовых показателей увеличиться масса? В этом есть закономерность?

Всем спасибо за ответ  
Все права защищены © 2019 Мой стероид