Акция
Стромбафорт

Станозолол (Strombafort) 100 таб по 10 мг.

1715 р. 1500 р.
Ансомон

Ansomone. Флакон 10 ед.

1015 р. 800 р.
Кломивер

Кломид (Clomiver) 100таб/50мг

2715 р. 2500 р.
Оксиметос

Оксиметолон (Oxymetholone) 100 таб по 25 мг.

3205 р. 2990 р.
Халотест

Halotest (Fluoxymesteronum). 60 таб по 10 мг.

5215 р. 5000 р.
Провирон

Provimed (Mesterolone). Блистер 20 таблеток по 50 мг.

1315 р. 1100 р.

становер купить в аптеке краснодар

Поиск по сайту:

Результаты поиска становер купить в аптеке краснодар в каталоге:
становер купить в аптеке краснодар. Комментарии

Scouch
Здравствуйте, меня зовут Юрий Спасокукоцкий, я персональный тренер из Киева! (с)



Приблизительно так начинается каждое его видео, их у него почти 300. Казалось бы все хорошо, чемпион Украины по бодибилдингу показывает как правильно накачать мускулатуру базовыми, а так же своими ебейшими наноупражнениями. Но почему при просмотре его очередного видео меня пробивает на чудовищный смех ?
Может потому, что он умудряется делать почти все упражнения (за исключением наверно приседа) с лямками, либо его смешная стойка во время разговора - рука на поясе, для демонстрации широчайших мышц спереди, не знаю... Но единственное, что не вызывает смех в его видео, это видео в стиле Комеди. Еще радует то, что он говорит что не имеет предрасположенность к бб, хуярил 10 лет в зале и не мог накачаться, потом его осенило, он начал тренироваться по новой методике и накачался до соревновательной формы меньше чем за полгода (можете посмотреть его видео на эту тему). Теперь он зовет всех в свой зал, дабы передать свои наиебейшие знания вам, дорогие мои.



Собственно, вот видео из раздела "Юмор"

[video=youtube;YNCtUTlWsMM]http://www.youtube.com/watch?v=YNCtUTlWsMM&feature=player_profilepage[/video]

[video=youtube;OOpRuuIsxtg]http://www.youtube.com/watch?v=OOpRuuIsxtg&feature=player_profilepage[/video]  

Holod
Разместил у себя в дневнике теоретический материал, аргументирующий все положительные стороны выбора этой программы в качестве основы для набора массы.
Статья в дневнике по ссылке: http://dontcha.ru/entry.php?b=117

Теперь по самой программе.
Вот схема:

****
Понедельник: Нижняя часть тела
Приседания: 3-4X6-8/3' (3-4 подхода по 6-8 повторений с 3 минутами отдыха между подходами)
Становая тяга на прямых ногах или сгибания ног в тренажере: 3-4X6-8/3'
Жим ног: 2-3X10-12/2'
Другой вариант сгибаний ног: 2-3X10-12/2'
Подъем на носки стоя: 3-4X6-8/3'
Подъем на носки сидя: 2-3X10-12/2'
Пресс/Поясница: Несколько подходов в околоотказной манере

Вторник: Верхняя часть тела
Жим лежа: 3-4X6-8/3'
Тяга к поясу: 3-4X6-8/3'
Жим в наклоне или жим стоя: 2-3X10-12/2'
Тяга блока/подтягивания: 2-3X10-12/2'
Трицепс: 1-2X12-15/1.5'
Бицепс: 1-2X12-15/1.5'

Для четверга и пятницы либо повторяем выбранные упражнения либо делаем некоторые замены. Можно выполнять комбинацию становой тяги с жимом ног в четверг, сместить тягу блока или наклонный жим на первое место в день тренировки верхней части тела. Много зависит от переносимости предложенного объема, если он слишком велик можно делать в такой манере: 2-3X6-8 and 1-2X10-12

Указаны только рабочие подходы, должна предшествовать достаточная разминка.
****

Некоторые замечания:
1. Программа предназначена для продвинутого уровня тренирующихся. Не подходит для только что пришедших в зал (менее 6 месяцев постоянных тренировок) и не будет наиболее подходящей для очень продвинутых (ориентировочно: более 3 лет регулярных тренировок), которые находятся около своего генетического предела.

2. Для тех, кому не подходит четырехдневный сплит, можно выполнять тренировки таким образом, чтобы мг прорабатывалась каждый 5 день, что-то вроде:

Пн.: Верх
Ср.: Низ
Пт.: Верх
Пн.: Низ
Ср.: Верх
Пт.: Низ

Подойдет также для людей старшего возраста, в связи с тем что скорость восстановления слегка снижена

2a. Для тех ребят, которые испытывают неудобства с тренировками 2 дня подряд, подойдет такой вариант:

Пн.: низ
Ср.: верх
Пт.: низ
Сб.: верх

3. Программу следует выполнять в блоках по 6-8 недель. Первые две недели что-то вроде разгона, работа идет с субмаксимальными весами, т.е. весами, которые ниже ваших максимальных на заданное количество повторений. Что-то вроде 80% от максимума (скажем, если 100X8 ваш максимум, делаем 80-85X8) в первую неделю и 90-95% во вторую. Это означает, что подходы не до отказа и тенировки должны быть достаточно комфортными.

Для последующих 4-6 недель необходимо делать увеличения веса пока это остается возможным. Вес следует добавлять если вы чувствуете, что можете сделать несколько повторений выше предложенного интервала. Некоторые считают лучшим вариантом, выполнить все подходы с одним весом в заданном интервале повторений перед тем как добавить вес.
Кто-то переносит такую манеру положительно, если вы не из таких, после разминочных подходов следует сделать первый рабочий подход - максимальным, в последующих понижать вес, чтобы выполнить необходимое число повторений.

4. После 6-8 недельного цикла, вы должны снизить нагрузку. Если вы хотите изменить упражнения, это необходимо делать во время первых 2 "разминочных" недель. Даже если хотите оставить те же упражнения, снизить нагрузку необходимо до 80-85% и снова вернуться к максимальной в той же манере, что и описано выше. Это крайне важный момент, автор категорически настаивает на соблюдении этой рекомендации, во избежании перетренированности и негативных последствий такого рода.  

Gats
Вот какую схему предлагает спортвики:
Рекомендуемый курс:
день 1-3: 1 ед.
день 4-6: 1,5 ед.
день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда
день 10-12: 1,5 ед.
день 13-15: 1 ед.
день 16-19: 0,5 ед.
день 20-21: 0, 25 ед.
За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Т3 - 25 мкг
Йохимбин - 5 мгНажмите, чтобы раскрыть... Йохимбин продается в аптеке под названием "йохимбина гидрохлорид". 50 таб. по 5 мг стоит около 50 рублей. Трийодтиронин покупается там же. 60 таб по 50 мг обойдется в 200-250 рублей. Где и по чем можно взять клен думаю говорить не надо, все знают.:smile:

По своему опыту использования могу сказать, что:
а). 4-6 дни можно по 1 ед утром 1 ед после обеда,
б). пиковые дозировки повышать до 2 ед утром и 2 ед после обеда и делать их не 7-9 день, а 7-12 день. Затем выход.
В случае учащенного сердцебиения выше 80 ударов/мин в состоянии покоя, принимается пол таблетки (25мг) Метопролола (так же аптечный препарат, 30 таб по 50мг стоят около 100 рублей).
В итоге, мой курс выглядел так:
день 1-3: 1 ед. + 30-50мг стана
день 4-6: 1 ед утром 1 ед после обеда. + 30-50мг стана
день 7-12: 2 ед. утром, 2 ед. после обеда + 30-50мг стана
день 13-15: 1,5 ед. + 30-50мг стана
день 16-18: 1 ед. + 30-50мг стана
день 19-20: 0,5 ед. + 30-50мг стана
день 21: 0, 25 ед. + 30-50мг стана
За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Т3 - 25 мкг
Йохимбин - 5 мг
Дозировка стана подбирается из личного опыта химизации.
После окончания цикла отдыхаем 2-3 недели и можно повторять.

О действенности могу сказать, что данная комбинация более эффективна чем эти препараты по отдельности, и что немаловажно, дозировки используются куда меньше. Поэтому и побочки будут гораздо менее выражены.
Эта связка+диета(низкоуглеводка с бузуглеводными днями) дали мне хорошую прибавку рельефности и пожгли ненавистный мне подкожный жир на пузе.

Удачи!  

Nuclearjack
Всем привет.
На просторах интернета натолкнулся на описание "Трибестана".
Отзывы хорошие, тесто действительно повышает и нехило. Побочек как таковых нет, продаётся легально и т. д.
Я понимаю, что действие трибестана не сравнится с АС, но мне всего 18 и стаж тренировок очень мал.
Ну так вот собственно и вопрос - стоит брать?  
Все права защищены © 2019 Мой стероид