Акция
Альгерика
Альгерика 300мг. это аналог Лирики 300мг. В состав входит тот же прегаболин. Производитель "Teva"
1715 р. 1500 р.
Кломид

Clomed. Блистер 20 таб по 50 мг.

1115 р. 900 р.
Станос

Станозолол (Stanos) 100таб по 10мг.

1105 р. 890 р.
Тестовер П

Тестостерон пропионат 10мл 100мг/мл.

1415 р. 1200 р.
Фенилвер

Нандролон Фенилпропионат 5амп по 1мл/100мг.

1915 р. 1700 р.
Фенилвер

Нандролон Фенилпропионат 10мл 100мг/мл.

2415 р. 2200 р.

лирика купить без рейепта

Поиск по сайту:

Результаты поиска лирика купить без рейепта в каталоге:
лирика купить без рейепта. Комментарии

Sashjka
На улице жара, солнце шпарит, тухнуть на районе не катит, надо ехать на море.
Ну обычно если едешь, то едешь какбы на долго и с утра, а если не с утра, то после обеда иии до вечера ;D
Какбы всё хорошо, но жрать то хочется не? А на море ниче нормального вроде и не возмёшь с собой, солнце - жара - стухнет нх.
Вот тут-то и вопрос встал, что вы с собой покушать берёте? Или пока на море - голодаете? Да и мотаться с моря до дома, чтобы покушать и потом обратно - не катит, там пока доедешь и полежишь немного опять жрать захочешь + футбол, волейбол и т.д. ;]]]
Так что-же делать то? Что похавать то берёте?  

Kongfy
Привет пацаны,такая вообщем ситуация:
С новой работой,нет времени нормально хавать,единственныый полноценый прием пищи это вечером(мясо,рыба с гарниром)
утром тож раз на раз не приходиться,
если буду принимать 150 грамм белка из протеина ,среди дня кефир и булочка и вечером нормальный ужин,рости можно будет или можно до свидания сказать росту силы и массы?
Прот пить буду от ON 100% Whey Gold Standard (10lb)сывороточный изолят,
буду брать 4,5 кг на месяц,или может лучше 2,2 брать сывороточного и 2,2 казеина,на ночь сывороточный не вставит все равно же!!!
Вообщем ребята,посоветуйте выход из ситуации,на работу пошел чтоб себе абонемент в зал оплачивать и спортпит покупать,ну и потихоньку на курс откладывать в заначку!Раньше степухи хватало на зал ,но на хавчик не хватало! рост/вес 191/80  

Mike
Др. Кен о своей статье "Протеиновые добавки"

После написания этой статьи прошло 15 лет, но последние научные исследования по-прежнему подтверждают, что, несмотря на то, что потребности атлетов в белке несколько повышены, окончательная цифра, тем не менее, остаётся очень и очень скромной: 1,32 - 1,75 г на 1 кг веса тела. Очень мало найдётся атлетов, которые ели бы мясо и при этом не превышали бы ежедневную норму белка, однако протеиновые добавки, которые с каждым годом становятся всё дороже и дороже, продолжают наводнять рынок. Однако, как и в 1960-х гг., самым дешёвым и самым эффективным "протеиновым порошком", пригодным для обеспечения белком атлета любого вида, остаётся сухое обезжиренное молоко, разведённое в обыкновенном молоке. Кроме того, годится и "моментальный завтрак" и арахисовая паста. Если смешать перечисленные мною продукты, то стоимость такой смеси вряд ли превысить 10% от стоимости даже самого дешёвого протеинового порошка. Несмотря на это, журналы продолжают рекламировать дорогие протеиновые добавки, а самое удивительное, что находятся те, кто попадаются на этот крючок.

Протеиновые добавки

Протеиновые добавки впервые начали рекламироваться в журналах по культуризму в начале 50-х. Сегодняшние рекламные объявления похожи на те первые - они также заявляют, что дополнительный белок в диете даст вам "энергию", "силу" и "мышечные объёмы". Я честно признаюсь, что сам верил тогда этим заявлениям и повёлся на протеиновые добавки, надеясь, что они помогут мне накачать мышцы, когда я впервые приступил к занятиям со штангой. Хотел ли я "костюм из мышц?" О, да, ещё как! Однако, вот правда о протеиновых добавках и она придётся по нраву немногим:

Если в твоей диете не хватает белка или ты потребляешь неполноценный белок, то протеиновая добавка пойдёт тебе на пользу. Именно по этой единственной причине я пользовался периодически протеиновыми добавками в течение многих лет. Мне не нравятся яйца и блюда из мяса, поэтому мне часто приходилось потреблять протеиновые порошки, но не в качестве добавки к уже адекватной диете, а в качестве главного источника протеина. Если твоя диета уже обеспечивает тебя адекватными количествами пригодного белка, то в приёме протеиновых добавок нет будет никакого смысла. Помните, что большинство экспертов по питанию рекомендуют атлетам, чтобы их 15-20% ккал в их диете было от протеина. Другие говорят, что нужно потреблять 1 грамм белка на 1 кг веса тела. Вне зависимости от того, по какой формуле ты рассчитываешь количество белка в своей диете, как ни крути, оказывается, что массивные дозы белка тебе не нужны. Тяжело тренирующийся атлет, возможно, нуждается в несколько большей цифре, если верить последним исследованиям, результаты которого пока не приняты большинством учёных. Новые данные показывают, что спортсмену, возможно, требуется белка на 10-20% процентов больше, по сравнению с уже общепризнанной нормой 1 г белка на 1 кг веса тела, но даже это обозначает всего лишь лишние 8-12 граммов белка в день.

Нет никакого оправдания тому, кто каждый день заглатывает по 200-400 грамм белка в день, как пишут в популярной литературе по бодибилдингу. Если протеин и способен дать тебе "лишнюю энергию", то она ограничивается 4 ккал на 1 г белка. Если белок не используется для восстановления тканей, роста или других функций, для выполнения которых требуется белок, то организм использует его в качестве топлива. А белок как источник энергии не идёт ни в какое сравнение по эффективности с эквивалентным количеством углеводов. Если белок не используется как топливо, то его калории будет отложены в виде жира, несмотря на уверения тех, кто по-прежнему продолжает делать заявления, что поглощаемый протеин "не может превратиться в жир". Также, поедание лишних количество протеина не сделает тебя сильнее. Твоему телу нужно столько-то белка в день в зависимости от скорости обмена веществ, веса тела, наличия травм или болезни и других факторов, но всё, что ты съешь сверх этого необходимого количества, не даст тебе столь долгожданной силы. Сила приходит как результат тренинга и адекватного питания и отдыха. Не надейся выехать за счёт добавок.

Если кто-то хочет потреблять протеиновые добавки потому, что ему нужны дополнительные калории, которые облегчают набор веса, то я могу ещё понять этого человека. Однако держите в уме, что после того, как ты набрал свою ежедневную дозу белка, необходимости в дополнительных его количествах нет, даже если тебе нужны дополнительные калории. Большие количества белка в диете могут привести к повреждению почек или других органов, особенно если у тебя имеются скрытые болезни. Лучше всего набирать сумму калорий за счёт углеводов, которые легче усваиваются и не так дороги. Напитки на основе молока, сока, разные фрукты, орехи и крупы дадут тебе нужное количество калорий на порцию, даже если ты - здоровый, тяжело тренирующийся атлет, пытающийся нарастить вес. Напитки с добавлением сухого маложирного молока также могут быть недорогим источником калорий и дополнительного белка, если тебе таковой нужен. Большинство посетителей спортзалов верят в разные мифы о протеине, предписывая некоторым его сортам чуть ли не мистические свойства. Если кто-то надеется, что найдёт в протеиновых добавках ещё один способ, позволяющий ему выйти "сразу в дамки", то знайте - такого способа не существует.  
Все права защищены © 2019 Мой стероид